请问我查出甘油三酯高怎么办

甘油三酯高需先明确数值（正常＜1.7mmol/L，边缘升高1.7-2.25mmol/L，升高≥2.26mmol/L），再分三类处理：

一、轻度升高（1.7-2.25mmol/L）：优先非药物干预。控制饮食中精制糖和反式脂肪摄入，每日运动≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免过量饮酒。此类人群尤其注意肥胖者需减重5%-10%，孕妇或哺乳期女性需咨询医生调整方案。

二、中度升高（2.26-5.64mmol/L）：在生活方式调整基础上，若合并高血压、糖尿病等基础病，需就医评估是否用药。老年患者注意监测肝肾功能，避免自行使用降脂保健品。

三、严重升高（≥5.65mmol/L）：立即就医，排查胰腺炎风险。儿童及青少年需排除遗传代谢病，女性绝经后更需重视体重管理，用药需严格遵医嘱，避免与其他药物相互作用。

定期复查血脂（每3-6个月），特殊人群如糖尿病患者建议每1-3个月监测，以评估干预效果。