腰酸背痛，怎么治疗吃什么药

腰酸背痛的治疗需结合病因与严重程度，轻度疼痛可通过休息、拉伸和非甾体抗炎药缓解，持续超过一周或伴随神经症状需就医。

1.肌肉劳损或姿势不良导致的腰酸背痛：优先通过纠正坐姿、每30分钟起身活动、热敷放松肌肉，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药。

2.腰椎间盘突出引发的腰酸背痛：需避免弯腰负重，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解神经压迫症状，严重时需物理治疗或手术干预。

3.骨质疏松导致的腰酸背痛：重点补充钙和维生素D，适度进行负重运动，高风险人群（如绝经后女性）需定期骨密度检测，必要时使用抗骨质疏松药物。

4.风湿免疫性疾病引发的腰酸背痛：需尽早就诊明确诊断，常用非甾体抗炎药、抗风湿药或生物制剂控制炎症，同时配合康复锻炼维持关节功能。

特殊人群注意：孕妇应避免长期卧床，可在医生指导下进行温和拉伸；老年人需预防跌倒，避免自行服用强效止痛药物；儿童腰酸背痛罕见，若持续需排查外伤或感染。