刚做完药流后，建议在术后1~2周内饮用温补且易消化的汤品，如乌鸡汤（含红枣、枸杞）、山药排骨汤或菠菜鸡蛋汤，避免辛辣、生冷或油腻食物。
- 术后初期（1~3天）：可选择小米红枣粥或鸡蛋蔬菜汤，补充水分和基础营养，减轻肠胃负担。
- 术后恢复期（4~14天）：推荐山药莲子乌鸡汤，山药健脾、莲子安神，乌鸡补充蛋白质；或黄芪当归瘦肉汤（视体质适量添加，避免过量活血），帮助气血恢复。
- 特殊情况调整：若有轻微出血，可加红枣、花生衣；若消化功能弱，可先从米汤、蛋羹汤过渡，逐步增加食材种类。
- 禁忌提示：避免饮用人参鸡汤等大补汤品，术后1周内不建议食用螃蟹、苦瓜等寒凉食物，以防影响子宫恢复。
术后应保持饮食清淡，均衡摄入蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（如绿叶菜）和铁元素（如动物肝脏），同时注意休息，观察出血情况，若超过2周未净或腹痛加剧，需及时就医。