人体低温怎么办

人体低温通常指核心体温低于35℃，需根据原因（如环境寒冷、疾病、药物影响等）采取不同措施。

环境寒冷导致的低温：应迅速转移至温暖环境，更换干燥衣物，避免潮湿衣物吸热。可饮用温热非酒精饮料，用毛毯包裹身体核心部位（如躯干、头部），避免四肢直接暴露。

疾病引发的低温：若伴随意识模糊、呼吸困难等症状，需立即就医。感染、甲状腺功能减退等疾病可能导致体温调节异常，需通过医疗手段明确病因并治疗。

药物或中毒导致的低温：过量服用退烧药、镇静剂或中毒可能引发低温，需立即停止可疑药物，保持呼吸道通畅，必要时拨打急救电话。

特殊人群护理：婴幼儿体温调节能力弱，老年人代谢率低，均需更密切监测体温。糖尿病患者低血糖可能伴随低温，需注意血糖监测与补充糖分。

预防措施：寒冷季节注意保暖，避免长时间暴露于低温环境，定期检查居住环境保暖设施，保持均衡饮食与规律作息，维持正常代谢。