背部及脊柱疼痛怎么回事儿

背部及脊柱疼痛通常由肌肉劳损、椎间盘退变、神经压迫或炎症引发，多数短期疼痛可通过休息和保守治疗缓解，若持续超3个月或伴随神经症状需就医。

肌肉骨骼劳损：长期不良姿势（如久坐）、突然运动或外伤易致腰背肌紧张，表现为酸痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解。

椎间盘病变：随年龄增长，椎间盘退变突出压迫神经，引发腰腿痛、麻木，弯腰或咳嗽时疼痛加剧，多见于中老年人和长期负重者。

炎症与感染：脊柱炎（如强直性脊柱炎）、结核或化脓性感染可致脊柱疼痛，常伴晨僵、发热，夜间痛明显，需影像学检查确诊。

特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化易腰痛，建议使用孕妇专用护腰；儿童青少年若疼痛伴身高异常或活动受限，需排查脊柱侧弯或生长痛。

应对建议：急性期卧床休息1-2天，避免剧烈活动；慢性疼痛可通过核心肌群训练（如小燕飞）和物理治疗改善，药物优先选择非甾体抗炎药，需遵医嘱使用。