头经常疼两边太阳穴也疼

头经常疼且两边太阳穴疼，可能是紧张性头痛或偏头痛，需结合诱因、持续时间及伴随症状判断。

紧张性头痛：多因压力、睡眠不足或姿势不良引发，双侧太阳穴呈紧箍感或压迫痛，持续数小时至数天，无恶心呕吐。建议调整作息，每30分钟活动颈部，热敷太阳穴及颈部肌肉，必要时使用非甾体抗炎药缓解。

偏头痛：单侧或双侧太阳穴搏动性剧痛，常伴畏光、恶心，部分患者有视觉先兆。女性发病率较高，与激素变化、饮食（如巧克力、酒精）或环境因素相关。急性发作可使用非甾体抗炎药，日常避免诱发因素，规律作息。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性头痛需谨慎用药，优先休息与物理缓解；儿童头痛多与视力问题或感冒相关，持续超过24小时需就医；老年人若首次出现双侧太阳穴痛，需排查高血压、脑血管病等潜在病因。

就医提示：若头痛突然加重、伴随高热、意识模糊或肢体麻木，应立即前往医疗机构就诊，避免延误诊治。