睡觉老是盗汗应该怎么办呢

睡觉老是盗汗，需先明确是否持续超过1个月，若伴随体重下降、发热等症状，应及时就医排查结核、甲状腺功能亢进等疾病。

生理性盗汗：多见于儿童、青少年及产后女性，因代谢旺盛或激素波动引起。建议保持卧室温度18~22℃，睡前避免剧烈运动和刺激性饮食，穿透气睡衣，及时更换汗湿衣物防止着凉。

病理性盗汗：若盗汗持续存在，需排查感染、内分泌疾病或肿瘤。糖尿病患者低血糖时可能盗汗，更年期女性因激素变化盗汗明显，需在医生指导下针对病因治疗，如甲状腺功能亢进需抗甲状腺药物干预。

特殊人群注意事项：婴幼儿盗汗多因缺钙或室温过高，需补充维生素D和钙，避免过度包裹；老年人盗汗常与基础疾病相关，应监测基础病控制情况，避免自行用药。

干预原则：优先非药物调整，如规律作息、减少咖啡因摄入；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行服用激素类药物，尤其孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者。