怎么判断热伤风还是冷伤风

怎么判断热伤风还是冷伤风？热伤风（风热感冒）多发生于夏季高温时，以咽喉肿痛、黄痰、流黄涕、口干为主要表现；冷伤风（风寒感冒）多在秋冬受凉后，以流清涕、恶寒重、无汗、痰白稀为特征，可通过症状和诱因初步区分。

热伤风（风热感冒）：

多因夏季暑热或高温环境引发，症状以咽喉红肿疼痛、咳黄痰、流黄鼻涕、口干舌燥、发热明显但无明显怕冷感为主，部分人伴有便秘或尿黄。

冷伤风（风寒感冒）：

多在气温骤降或受凉后发生，典型表现为怕冷明显、无汗、流清鼻涕、咳嗽痰白稀、头痛身痛，可能伴随低热或不发热，舌苔薄白。

特殊人群注意：

儿童、老年人及孕妇等特殊人群，症状可能不典型，若症状持续超过3天无缓解或加重，如高热不退、呼吸急促，应及时就医。

非药物干预：

热伤风可适当饮用绿豆汤、淡盐水缓解；冷伤风宜喝生姜红糖水驱寒。避免自行使用抗生素，优先通过休息、补水等方式改善症状。