手麻木无力怎么回事

手麻木无力可能由神经受压、血液循环障碍、神经病变或脑血管疾病等引起，持续超过1小时或反复发作需警惕。

神经受压：颈椎病或腕管综合征常见，长期低头、伏案工作者高发，表现为单侧肢体麻木，夜间或清晨明显，活动后缓解。

血液循环障碍：糖尿病、动脉硬化或血栓患者易出现，伴随肢体发凉、颜色改变，久坐或寒冷环境下加重，休息后可改善。

神经病变：糖尿病、感染或中毒可引发，常双侧对称，伴感觉异常（如刺痛、烧灼感），夜间症状更显著。

脑血管疾病：高血压、高血脂患者需警惕，多为急性起病，伴头痛、言语不清或肢体活动障碍，需紧急就医。

特殊人群建议：孕妇因激素变化易出现腕管综合征，可通过调整睡姿缓解；老年人应定期监测血压、血糖，预防血管病变导致的麻木。

处理原则：早期通过休息、调整姿势、适度运动改善；持续不缓解或加重时，及时到正规医疗机构就诊，明确病因后针对性治疗。