血糖低怎么补？

血糖低时，应在5分钟内通过快速升糖方式补充碳水化合物，如15克葡萄糖片或半杯果汁。若症状严重（如意识障碍），需立即就医。

普通成人：优先选择15克快速吸收碳水（如葡萄糖凝胶），15分钟后复测血糖，未恢复则重复补充。避免空腹运动，随身携带糖果应急。

糖尿病患者：低血糖发生时，需明确低血糖诱因（如药物过量、饮食不足），调整后续用药剂量。避免使用含脂肪的食物（如巧克力），延缓升糖。

老年人：低血糖可能诱发心脑血管意外，建议随身携带标识卡，记录用药史。家中备血糖仪，症状持续时及时联系医生。

儿童：低血糖多因饮食不规律或运动过量，可给予少量果汁或水果糖。家长需教育孩子识别低血糖症状（如头晕、手抖），避免空腹剧烈运动。

特殊情况：孕妇低血糖需及时补充糖分，避免影响胎儿发育；肾功能不全者需避免高糖摄入，以防电解质紊乱。