后背痛为什么呢

后背痛原因多样，短期多因肌肉劳损或姿势不良，长期或伴随神经压迫、炎症等病理因素。

肌肉骨骼系统问题：长期伏案工作或突然负重易致背部肌肉紧张、筋膜无菌性炎症，表现为酸痛僵硬；腰椎间盘退变突出压迫神经根时，疼痛可沿臀部向下肢放射。

脊柱结构异常：青少年特发性脊柱侧弯、骨质疏松性椎体压缩骨折（常见于老年女性）等结构性问题，可能引发慢性疼痛或活动受限。

内脏器官牵涉痛：胆囊炎、胰腺炎等疾病疼痛可放射至背部，需结合伴随症状（如恶心、黄疸）鉴别。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和重心前移易致腰背负担加重；老年人需警惕肿瘤骨转移或感染引发的隐匿性疼痛，出现夜间痛或体重下降时应及时就医。

缓解建议：急性疼痛期优先休息与冷敷，慢性疼痛可尝试适度腰背肌锻炼（如小燕飞），药物仅在剧痛时短期使用非甾体抗炎药，持续不适需专业评估。