每天下午头疼头晕怎么回事

每天下午头疼头晕可能与生物钟节律、工作疲劳、血压波动或颈椎问题相关，也可能是睡眠质量不佳或情绪压力引发。

生理节律性因素：下午时段人体皮质醇水平下降，部分人因生物钟调节出现短暂脑供血不足，尤其睡眠不足者更易发作。

工作相关诱因：长时间伏案工作可能导致颈椎压力增加，压迫椎动脉影响脑部血流；持续用眼使眼部肌肉紧张，牵涉头部引发不适。

血压与代谢因素：部分高血压患者下午可能出现血压波动，低血糖或脱水也会诱发头晕，尤其饮食不规律人群风险较高。

情绪与心理因素：工作压力或焦虑情绪累积至下午时，交感神经兴奋性增强，引发血管收缩性头痛，伴随头晕、注意力不集中。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和血容量增加，下午易出现血压波动；老年人需警惕脑血管供血不足，建议监测血压和颈椎状态，规律作息，适当起身活动，避免长时间低头。