头晕恶心干呕怎么办

头晕恶心干呕需优先排查病因，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

一、良性阵发性位置性眩晕

头部位置变动时突发眩晕，伴恶心，持续数秒至数十秒。建议缓慢改变体位，避免快速转头或仰头，可尝试前庭康复训练改善症状。

二、急性胃肠炎

饮食不洁或感染引发，伴呕吐、腹泻、腹痛。需补充水分电解质，暂禁食辛辣刺激食物，症状严重时及时就医补液。

三、高血压急症

血压骤升伴头晕、恶心、视物模糊。需立即休息，监测血压，若收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg，及时就医。

四、妊娠期反应

孕早期常见，晨起明显，与激素变化相关。少食多餐，避免油腻，可食用苏打饼干缓解，严重时就医评估。

五、特殊人群注意事项

儿童避免自行用药，婴幼儿可用生姜片轻擦额头；老年人需警惕心脑血管疾病，若症状与体位无关，应优先排查心肺问题。