得了肩周炎能否治愈

肩周炎通过规范治疗和康复锻炼多数可在6~18个月内治愈，少数因保守治疗不及时或合并基础疾病可能遗留长期症状。

1.基础治疗期（1~3个月）：以休息和物理治疗为主，如超短波、热敷可缓解疼痛，需避免过度活动加重粘连。

2.康复锻炼期（3~12个月）：通过钟摆运动、爬墙训练等逐步恢复肩关节活动度，配合非甾体抗炎药可加速炎症消退。

3.慢性恢复期（12~18个月）：针对活动受限明显者，可在康复师指导下进行关节松动术或微创松解术，多数患者可恢复至接近正常功能。

4.特殊人群注意：老年人因代谢较慢，康复周期可能延长3~6个月；糖尿病患者需严格控制血糖以降低复发风险；孕妇建议优先选择轻柔按摩和拉伸。

5.预防复发关键：避免长期固定姿势，工作每小时起身扩胸，日常保持肩部30°~45°自然前屈，寒冷天气注意保暖。