溶脂瘦身后注意事项

溶脂瘦身后注意事项需关注术后护理、饮食管理、运动恢复及特殊人群风险，以保障效果与安全。

术后护理方面，需保持治疗区域清洁干燥，避免揉搓或热敷，防止感染或影响细胞修复，治疗后12小时内避免沾水，24小时内勿剧烈活动。

饮食管理上，应遵循低热量高纤维饮食，每日饮水1500-2000ml，减少高油高糖食物，避免辛辣刺激，促进代谢与脂肪排出，术后1周内以流质食物过渡，逐步恢复正常饮食。

运动恢复需待局部肿胀消退后开始，初期以轻度有氧运动为主，如散步、瑜伽，避免局部肌肉过度收缩，术后1个月内避免高强度训练，逐渐增加运动强度。

特殊人群需谨慎，孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者及有出血倾向者应避免溶脂治疗，高血压患者需在医生评估后进行，治疗后如出现持续疼痛、红肿或异常分泌物，需及时就医。