癌症该吃什么

癌症患者饮食需兼顾营养均衡与个体差异，关键为足量优质蛋白、新鲜蔬果、全谷物及适量健康脂肪，同时根据治疗阶段调整。

术后恢复期：优先高蛋白质食物如鱼类、鸡蛋、豆类，搭配易消化蔬菜（如菠菜、西兰花），补充维生素C促进伤口愈合，避免辛辣刺激。

放化疗期间：增加富含B族维生素的燕麦、香蕉等缓解消化道反应，适量补充锌元素（如坚果、瘦肉）提升免疫力，可咨询营养师定制餐单。

康复期：推荐十字花科蔬菜（如甘蓝、紫甘蓝）及深海鱼（富含Omega-3），控制精制糖摄入，保持每日饮水1500~2000ml，维持肠道菌群平衡。

特殊人群：老年患者需软烂易咀嚼食物，糖尿病患者选择低GI水果（如苹果、梨），肾功能不全者控制蛋白质总量，素食者需确保钙与维生素B12摄入充足。