左手背连着小拇指疼

左手背连着小拇指疼可能由神经压迫、肌腱劳损或关节炎等引起，需结合疼痛特点和诱因判断。

神经压迫类：颈椎病或腕管综合征压迫神经，常伴随手指麻木、无力，夜间或久坐后加重。建议调整坐姿，避免长时间低头，可尝试颈椎牵引或腕部制动。

肌腱劳损类：长期重复手部动作（如打字、弹钢琴）引发肌腱炎，疼痛局限于手背至小指区域，活动时加剧。需减少手部负重，急性期冷敷，恢复期热敷或理疗。

关节炎类：类风湿或骨关节炎多见于中老年人，常伴关节肿胀、晨僵，晨起或阴雨天症状明显。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，同时加强关节保暖与适度活动。

特殊人群提示：孕妇因激素变化易出现腕管综合征，可佩戴护腕缓解；糖尿病患者需警惕神经病变，若疼痛持续或伴感觉异常，应及时就医排查。