头晕病怎么办

头晕病需先明确原因，常见于耳石症、颈椎病、贫血等，建议及时就医排查。

一、耳石症引发的头晕：常因体位变化诱发，如躺下、翻身时短暂眩晕，持续数秒至数十秒。可通过耳石复位术治疗，复位后需避免剧烈头部运动。

二、颈椎病导致的头晕：长期低头或颈椎退变压迫血管，引发后枕部疼痛伴头晕。建议调整姿势，避免久坐，适度进行颈椎操，必要时佩戴颈托。

三、贫血性头晕：缺铁性贫血或慢性失血导致脑部供氧不足，表现为站立或活动后头晕加重，伴乏力、面色苍白。需通过血常规检查确诊，补充铁剂或调整饮食结构。

四、特殊人群注意：老年人需警惕脑血管病，糖尿病患者可能因低血糖或自主神经病变诱发头晕，儿童头晕多与营养不良、用眼过度相关，需优先排查营养状况和视力问题。