月经后偏头痛怎么回事

月经后偏头痛多因雌激素水平骤降引发血管收缩与神经敏感性增加，常见于育龄女性，尤其有偏头痛病史者。

激素波动型：月经后雌激素水平快速下降，导致脑血管舒缩功能紊乱，诱发偏头痛。此类型女性需关注月经周期激素变化，记录发作规律。

神经血管敏感型：经期后神经末梢对疼痛刺激敏感性升高，可能伴随情绪波动或睡眠不足，加重偏头痛症状。建议经期后保证充足睡眠，避免情绪剧烈波动。

生活方式关联型：饮食不规律、咖啡因摄入变化或压力增加，可能加剧月经后偏头痛。日常需均衡饮食，减少咖啡因摄入，保持规律作息。

特殊人群提示：孕期或哺乳期女性若出现月经后偏头痛，应优先非药物干预，如冷敷缓解、轻柔按摩；儿童及青少年需避免自行用药，及时就医明确病因。