面瘫恢复期能吃鱼吗

面瘫恢复期可以吃鱼，鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于神经修复，但需注意烹饪方式和个体过敏情况。

清蒸/水煮鱼类：清蒸或水煮的鱼类（如鲈鱼、鲫鱼）易消化，富含蛋白质和必需脂肪酸，能促进神经髓鞘修复，适合恢复期患者补充营养。

避免油炸/辛辣调味：油炸鱼或添加辣椒、花椒等刺激性调料的鱼类可能加重面部神经负担，建议选择清淡烹饪方式，减少刺激。

过敏体质注意：对鱼类过敏者需严格避免食用，以防过敏反应加重面部不适；过敏体质患者可改用鸡肉、豆腐等替代蛋白来源。

特殊人群建议：老年患者消化功能较弱，建议控制单次食用量，避免过量导致腹胀；儿童恢复期可适当增加鱼类摄入，但需确保鱼刺剔除干净，防止卡喉风险。