如何确认是否怀孕

确认怀孕的核心方法是通过检测血液或尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），通常在月经推迟后1周左右检测，或同房后10-14天检测。

月经规律者：月经推迟1周后，使用早孕试纸检测晨尿，阳性结果提示怀孕可能，需进一步到医疗机构确认。

月经不规律者：建议在同房后10天左右到医院进行血hCG检测，比尿检测更灵敏，可提前确认。

特殊情况：服用激素类药物、卵巢囊肿等可能影响hCG检测结果，此类人群建议结合超声检查，在停经6周左右进行，明确宫内妊娠及胚胎发育情况。

温馨提示：怀孕早期（前3个月）需避免剧烈运动，保持规律作息，均衡饮食，补充叶酸。有慢性病史或高龄（≥35岁）女性建议提前咨询医生，进行产前筛查。