人流后的注意事项有哪些

人流后需注意休息、预防感染、观察出血、避免劳累、加强营养及心理调节。

1.休息与活动：术后2周内需充分休息，避免剧烈运动及重体力劳动，可适当散步促进恢复。

2.个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，1个月内禁止盆浴及性生活，防止逆行感染。

3.出血量观察：术后阴道出血通常持续3~7天，若超过10天或量多、腹痛加剧，需及时就医。

4.用药与复查：遵医嘱服用抗生素预防感染，术后1周复查B超确认子宫恢复情况。

5.特殊人群：年龄<20岁或>35岁者需加强营养与护理，有慢性疾病史者需提前告知医生。

6.心理调节：关注情绪变化，必要时寻求专业心理支持，避免长期抑郁影响恢复。