冬天头痛厉害怎么回事

冬天头痛厉害可能与寒冷刺激、室内外温差大、睡眠不足或潜在健康问题有关。

寒冷刺激引发血管收缩：低温导致头部血管收缩，引发紧张性头痛或偏头痛，尤其在突然进出温差大的环境时。

室内外温差与血压波动：暖气环境使室内外温差显著，血压波动可能诱发高血压性头痛，老年人需特别注意。

睡眠与作息紊乱：冬季日照减少，褪黑素分泌异常，睡眠质量下降易加重头痛，长期熬夜者更明显。

潜在健康问题：鼻窦炎、颈椎病在寒冷天气易加重，颈椎压迫神经或鼻窦炎症刺激可引发头痛，需及时排查。

特殊人群注意：儿童、孕妇、高血压患者等应注意保暖，避免长时间待在密闭环境，出现持续头痛或伴随症状需就医。