甲亢忌食有哪些

甲亢患者需严格限制高碘、刺激性及高脂食物摄入。

高碘食物：海带、紫菜、海苔等海藻类及加碘盐，过量碘会加重甲状腺激素分泌，建议食用无碘盐，选择淡水海产品。

刺激性食物：辣椒、浓茶、咖啡等，可能加剧心悸、失眠等症状，建议以温和饮品如白开水、淡茶替代。

高脂食物：油炸食品、肥肉等，甲亢代谢快但消化吸收差，过量脂肪易引发消化不良，宜食瘦肉、鱼类等优质蛋白。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免影响胎儿甲状腺发育；老年患者需控制总热量，防止营养过剩或不足。

替代建议：可用新鲜蔬菜、水果补充维生素，选择全谷物提供膳食纤维，保证营养均衡同时避免加重病情。