小腿一走路就胀痛怎么回事

小腿走路胀痛可能由肌肉疲劳、血管问题、神经压迫或关节病变引起。持续超过2周或伴随肿胀、麻木需就医。

肌肉疲劳或劳损：长时间步行、运动过量致乳酸堆积，休息后缓解。建议运动前热身，控制强度。

下肢静脉功能不全：久坐久站致静脉回流不畅，出现胀痛。穿医用弹力袜，避免久站，抬高下肢。

腰椎间盘突出：神经受压引发下肢放射痛，伴随麻木。减少弯腰负重，必要时就医检查。

关节炎或肌腱炎：关节退变或肌腱炎症致活动受限。注意关节保暖，适度锻炼肌肉，严重时遵医嘱治疗。

特殊人群提示：老年人血管弹性差易患静脉问题，孕妇因体重增加加重负担，需特别注意休息与适度活动。