鼻子呼吸不畅，好像后面有东西，怎么办

鼻子呼吸不畅且感觉有异物感，可能与鼻腔炎症、结构异常或环境因素有关，需根据具体原因处理。

鼻腔炎症：过敏性鼻炎或鼻窦炎常伴随鼻塞、黏液增多，可通过生理盐水洗鼻缓解，避免接触过敏原。

鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲或鼻息肉可能导致持续阻塞，需到耳鼻喉科检查，明确是否需手术矫正。

环境因素：干燥空气或刺激性气体引发的黏膜肿胀，可使用加湿器保持湿度，外出佩戴口罩防护。

特殊人群提示：儿童应避免接触粉尘和二手烟，孕妇需谨慎使用药物，建议优先通过非药物方式改善症状。

就医建议：若症状持续超过2周或伴随头痛、鼻涕带血，需及时就诊排查病因。