激光祛斑后色素沉着怎么治疗；怎么改善

激光祛斑后色素沉着通常在3-6个月内逐渐消退，若超过6个月未改善，需针对性干预。轻度沉着可通过严格防晒、外用含烟酰胺或维生素C的护肤品改善；中重度沉着需在医生指导下使用氢醌乳膏（需注意年龄禁忌，12岁以下禁用）或维A酸类药物；医美手段如强脉冲光治疗可加速恢复，但需避免暴晒。特殊人群如孕妇、哺乳期女性及有瘢痕体质者，建议优先采用温和的非药物干预，同时需注意防晒产品选择SPF30+、PA+++以上，避免使用刺激性成分。