老人患严重失眠怎么办

老人严重失眠需优先排查基础疾病，如高血压、糖尿病等，及时就医调整治疗方案。非药物干预包括规律作息、适度运动、认知行为疗法（CBT-I），同时避免睡前使用电子设备。若需药物辅助，可在医生指导下短期使用褪黑素或非苯二氮?类药物，不建议长期依赖。特殊人群应注意药物敏感性，如肝肾功能不全者需减量，患有睡眠呼吸暂停综合征者禁用苯二氮?类药物。日常可通过营造舒适睡眠环境、避免夜间频繁饮水、睡前放松训练改善睡眠质量。