嘴老是起泡

嘴老是起泡（复发性口腔溃疡）通常与免疫力下降、局部创伤或病毒感染有关，多数在1-2周内自愈，但频繁发作需排查诱因。

复发性阿弗他溃疡：常见于口腔黏膜，表现为圆形浅表溃疡，疼痛明显，可能与压力、维生素B族缺乏、遗传有关，女性患病率略高，需避免辛辣刺激，局部可用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。

疱疹性口炎：由单纯疱疹病毒引起，口腔多部位出现成簇小水疱，易破溃形成溃疡，传染性强，儿童及免疫力低下者高发，可使用抗病毒药物治疗，需注意隔离与口腔清洁。

创伤性溃疡：因咬伤、尖锐食物划伤或牙科治疗后引起，溃疡形态与创伤因素相关，去除刺激因素后1周内愈合，需避免再次损伤，可使用促进愈合的药物。

特殊人群注意：儿童需避免接触疱疹病毒感染者，减少咬伤风险；孕妇若频繁发作，应在医生指导下补充维生素；糖尿病患者易继发感染，需严格控制血糖，及时就医排查病因。

预防建议：保持规律作息，均衡饮食，减少熬夜；避免过度劳累，加强体育锻炼增强免疫力；口腔清洁时使用软毛牙刷，减少黏膜刺激。