总是发低烧，伴有头痛

总是发低烧（37.3~38℃）并伴有头痛，可能提示感染、自身免疫性疾病或慢性炎症等潜在问题，需结合病程、伴随症状及高危因素综合判断。

感染性疾病：病毒（如EB病毒、巨细胞病毒）或细菌感染（如结核）常引发长期低热。病毒感染多伴乏力、咽痛；结核则可能有盗汗、体重下降。需通过血常规、病原体检测明确。

自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等可表现为低热与头痛，常伴关节痛、皮疹。女性发病率较高，需结合抗核抗体谱等检查。

慢性炎症或肿瘤：慢性鼻窦炎、甲状腺炎等慢性炎症，或淋巴瘤等肿瘤，可能长期低热。肿瘤患者还可能有不明原因体重下降、夜间盗汗。

特殊人群注意：儿童需警惕疫苗接种后反应或感染；老年人可能因免疫功能下降症状隐匿，需排查结核、肿瘤；孕妇若伴头痛、低热，需排除妊娠相关并发症及感染。

处理建议：优先非药物干预，如充分休息、补充水分；避免自行使用抗生素。持续超过2周或症状加重（如高热、剧烈头痛、意识模糊），应及时就医，完善血常规、影像学等检查。