我的口腔溃疡一直不好，怎么办呢

口腔溃疡持续超过两周未愈需警惕，建议先排查复发性、创伤性、感染性或系统性疾病因素，优先非药物干预，必要时就医明确病因。

复发性口腔溃疡

多与免疫、遗传相关，表现为圆形浅溃疡，1~2周自愈。需避免辛辣刺激，保持口腔清洁，补充维生素B族。女性经期前后易复发，需注意情绪调节。

创伤性溃疡

由咬伤、尖锐食物或刷牙不当引起，去除刺激因素后1周内愈合。儿童需注意避免咬唇、舌习惯，老年人应检查义齿是否合适，避免反复机械损伤。

感染性溃疡

病毒（如HSV）或细菌感染需针对性治疗，伴随发热、淋巴结肿大时需就医。婴幼儿免疫力低，易因奶瓶、玩具传播感染，需加强口腔卫生，避免共用餐具。

系统性疾病相关溃疡

如白塞病、糖尿病等会延长愈合时间，需同时治疗原发病。长期吸烟者、酗酒者愈合延迟，建议戒烟限酒，控制基础疾病。

特殊人群建议

孕妇需避免自行用药，优先局部护理；儿童可用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，避免使用刺激性药物；老年人因代谢减慢，需更耐心观察，必要时转诊口腔科。