突然发现舌头上长了个黑斑怎么回事

突然发现舌头上长了个黑斑，可能是色素沉着、创伤或某些疾病的表现，需结合具体情况判断。

色素沉着相关黑斑：长期吸烟、口腔卫生不佳或某些药物（如抗生素）可能导致舌黏膜色素沉着，通常无明显症状，无需特殊处理，戒烟、改善口腔卫生后可能逐渐减轻。

创伤性黑斑：咬伤、烫伤等局部刺激可引起黏膜下出血，血液吸收后形成色素沉着，一般1~2周自行消退，期间避免刺激患处。

疾病相关黑斑：某些疾病如Addison病（肾上腺功能减退）、恶性黑色素瘤等可能伴随口腔黑斑，若黑斑短期内迅速增大、颜色不均或伴随溃疡、出血，需及时就医排查。

特殊人群注意事项：长期吸烟者应尽早戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖以减少口腔病变风险；儿童出现口腔黑斑需警惕先天性疾病，建议家长及时带孩子就诊检查。

发现口腔黑斑后，若无明显不适且短期内无变化，可先观察1~2周，期间保持口腔清洁、避免刺激；若黑斑异常变化或伴随其他症状，应尽快前往正规医疗机构口腔科或皮肤科就诊，明确诊断后再进行针对性处理。