口干口臭怎么改善

口干口臭可通过改善生活习惯（如每日饮水1500~2000ml、减少高糖高脂饮食）、口腔护理（早晚刷牙+使用含氟牙膏、饭后漱口）、治疗基础疾病（如糖尿病需控制血糖、鼻炎等需对症处理）及慎用药物（如某些降压药、抗抑郁药可能引起口干）来改善。

口腔卫生不佳引起的口干口臭：需每日刷牙2次，每次3分钟，配合使用牙线清洁牙缝；饭后用0.9%氯化钠溶液或淡盐水漱口，减少食物残渣发酵。

全身性疾病导致的口干口臭：糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；干燥综合征患者可在医生指导下使用人工唾液；慢性肾病患者需控制蛋白质摄入，避免尿素氮升高引发异味。

药物副作用引起的口干口臭：长期服用抗胆碱能药物（如某些感冒药）者，建议遵医嘱调整剂量或更换药物；服药期间可含服无糖硬糖刺激唾液分泌，避免空腹服药加重口腔干燥。

特殊人群注意事项：孕妇避免使用含酒精漱口水，可用淡盐水替代；老年人口干可增加含水量丰富的食物（如梨、冬瓜）摄入；儿童需在家长监督下刷牙，避免吞咽牙膏。