出现了口疮了该怎么办啊

出现口疮后，通常1-2周可自愈，期间需保持口腔清洁、避免刺激，必要时使用药物缓解症状。

局部护理与饮食调整：

用温水或淡盐水轻柔漱口，每日2-3次，减少细菌滋生。

避免辛辣、酸性食物及过热饮品，选择温凉、软烂的食物，如粥、蒸蛋等。

饭后及时清洁口腔，防止食物残渣滞留加重疼痛。

药物干预（特殊情况适用）：

疼痛明显时，可使用含利多卡因的局部麻醉凝胶暂时缓解疼痛。

反复发作或严重溃疡，可在医生指导下使用促进愈合的药物，如康复新液。

特殊人群注意事项：

儿童：避免使用刺激性强的药物，优先采用非药物护理，如补充维生素B族。

孕妇：需谨慎用药，建议先通过饮食调整（如增加新鲜蔬果摄入）改善症状。

老年人：若溃疡超过2周未愈合或频繁发作，应排查系统性疾病，及时就医。

长期预防策略：

保持规律作息，避免熬夜及过度疲劳，减少免疫力下降诱发因素。

均衡饮食，增加富含维生素C、锌的食物，如柑橘、坚果等。

减少口腔黏膜损伤风险，避免咬伤或过度摩擦口腔内壁。