为什么我的例假迟迟不来

例假迟迟不来（月经推迟）可能由多种因素引起，若平时月经规律且有性生活，需先排除妊娠可能；若月经周期本身不规律或无性生活，可能与内分泌失调、生活方式改变、疾病、药物等有关。

内分泌激素异常：甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病会因激素失衡导致月经推迟，需通过激素检测确诊。

生活方式影响：长期精神压力、过度运动、体重骤变（如快速减重或剧烈增肥）会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴，影响激素分泌，导致月经延迟。

药物与疾病因素：长期服用激素类药物（如避孕药、糖皮质激素）或患有慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎）可能影响月经周期，某些感染或手术史也可能造成延迟。

特殊人群注意：青春期女性初潮后2年内、围绝经期女性月经周期紊乱均较常见；孕妇绝经期前女性若月经推迟，需优先排除妊娠。

应对建议：若偶尔延迟且无其他不适，可调整生活方式观察；持续推迟或伴随异常症状（如腹痛、异常出血），应及时就医检查激素水平、影像学等，明确原因后对症处理。