舌头下面有白色泡很痛怎么回事

舌头下面有白色泡且疼痛，最常见于口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）、口腔单纯疱疹或创伤性黏膜损伤，通常1~2周内可自行愈合。

1.口腔溃疡：表现为圆形或椭圆形白色溃疡面，周围红肿，疼痛明显，常见于压力大、维生素缺乏或免疫力下降时。复发性阿弗他溃疡多见于20~45岁人群，女性略多。

2.口腔单纯疱疹：由HSV-1病毒引起，初期为成簇小水疱，破后形成浅表溃疡，疼痛明显，常伴发热、局部淋巴结肿大，儿童及免疫力低下者易发病。

3.创伤性损伤：如咬伤、刷牙不当或异物刺激导致黏膜破损，形成白色假性溃疡，疼痛与损伤程度相关，有明确外伤史。

4.药物或食物刺激：某些刺激性食物、药物（如阿司匹林）或齿科修复物可能导致局部黏膜损伤，出现白色泡状改变，停药或调整饮食后症状缓解。

日常建议：保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，局部可使用口腔溃疡贴膜或含漱液缓解疼痛。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）若症状持续超过2周或反复发作，应及时就医排查其他疾病。