经常用嘴巴呼吸会让人变丑吗

经常用嘴巴呼吸可能会让人变丑。长期张口呼吸会改变面部骨骼发育和牙齿排列，尤其在儿童生长发育关键期（0~12岁）影响更显著，成年后矫正难度增加。

儿童生长发育阶段：儿童鼻腔狭窄、呼吸道敏感，张口呼吸易导致腺样体/扁桃体肥大，引发颌面发育异常（如龅牙、下颌后缩）。建议家长观察孩子睡眠时是否打鼾、张口，及时就医检查呼吸道通畅性。

青少年发育关键期：12~18岁颌骨仍在生长，张口呼吸会使上颌前突、上下牙咬合异常。此阶段可通过口腔正畸干预（如功能矫治器）调整颌骨位置，但需尽早发现并干预。

成人习惯形成后：成年人颌骨已定型，张口呼吸主要导致牙齿前突、嘴唇闭合困难。长期张口还会引发口干、龋齿风险增加，建议通过行为纠正（如睡前用鼻贴辅助闭合嘴唇）或口腔训练改善。

特殊人群提示：有鼻炎、鼻窦炎、睡眠呼吸暂停综合征的人群更易张口呼吸，需优先治疗原发病。儿童若发现张口呼吸持续超过2周，应尽快到正规医疗机构的口腔科或耳鼻喉科就诊评估。