发烧怕冷怕热

发烧时怕冷或怕热是体温调节中枢紊乱的表现。体温上升期常伴随怕冷（寒战），高温持续期可能怕热，退热期则可能出汗散热。

发烧怕冷（寒战）：体温上升阶段，身体通过收缩外周血管减少散热，肌肉不自主收缩产热，导致畏寒。老年人、儿童及体质虚弱者更易因能量储备不足而症状明显，需注意保暖但避免过度捂汗。

发烧怕热（高温期）：体温稳定在较高水平时，身体通过扩张血管、出汗散热，此时怕热。糖尿病患者、心血管疾病患者可能因循环调节能力弱，散热困难加重不适，应保持环境凉爽，补充水分。

特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力差，需避免穿盖过厚；孕妇因基础代谢高，发热时更敏感，需密切监测体温变化；慢性病患者（如高血压、哮喘）发热时可能加重原有疾病，建议及时就医。

处理原则：体温＜38.5℃优先物理降温（温水擦浴、退热贴）；药物退热（如对乙酰氨基酚）需按年龄和体重规范使用，避免重复用药。持续发热超3天或伴随剧烈头痛、呼吸困难时，应及时前往医疗机构。