身上起了疹子怎么办

身上起疹子需先观察皮疹形态、伴随症状及持续时间，多数情况下可通过避免诱因、保持皮肤清洁缓解，若症状加重或持续超3天，需及时就医明确病因。

一、病毒感染性皮疹

如风疹、麻疹等，皮疹多伴随发热，需隔离休息，避免抓挠，可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，儿童需特别注意并发症风险，及时接种疫苗可预防。

二、过敏性皮疹

接触过敏原（如食物、药物）后出现，需立即脱离过敏原，轻度可自行消退，严重时需在医生指导下使用抗组胺药物，婴幼儿需避免接触刺激性物质。

三、物理性皮疹

如压力性紫癜、摩擦性荨麻疹，避免摩擦和压迫，冷敷可减轻不适，孕妇及老年人皮肤敏感，需减少紧身衣物摩擦。

四、其他原因皮疹

如蚊虫叮咬、湿疹等，蚊虫叮咬可涂抹驱蚊剂，湿疹需保持皮肤湿润，婴幼儿湿疹应避免使用刺激性洗护用品，成人需注意饮食清淡，减少辛辣刺激。

无论何种皮疹，均需避免热水烫洗和刺激性药物，若出现呼吸困难、高热不退等严重症状，应立即前往正规医疗机构就诊。