经常烂嘴是什么原因？

经常烂嘴（口腔溃疡）的常见原因包括复发性阿弗他溃疡、创伤性损伤、感染（如疱疹病毒）及系统性疾病（如白塞病）等，需结合具体诱因调整应对策略。

复发性阿弗他溃疡：与免疫功能紊乱、遗传、压力及维生素B族/锌缺乏相关，表现为圆形浅表溃疡，1~2周自愈，易反复发作。

创伤性损伤：多因咬伤、刷牙力度过大或尖锐食物刺激引发，溃疡形态与损伤位置一致，需避免二次刺激，局部可使用促进愈合的药物。

感染性溃疡：单纯疱疹病毒感染常表现为成簇小水疱，破溃后形成溃疡，伴疼痛及发热，需抗病毒治疗；真菌感染（如鹅口疮）则需抗真菌药物。

系统性疾病相关：白塞病除口腔溃疡外，还伴生殖器溃疡、眼部炎症等，需风湿科规范诊疗；糖尿病患者因血糖控制不佳易反复感染，需严格控糖。

特殊人群注意事项：儿童需避免咬手指、玩具边缘划伤，饮食避免过烫过硬；孕妇需排查激素变化及营养缺乏，优先通过饮食补充维生素；老年人需警惕口腔癌风险，长期不愈溃疡应及时就医。