身上老是起疹子怎么办

身上老是起疹子需先明确类型，常见于过敏、感染或皮肤疾病，持续超过2周或伴随发热、呼吸困难等症状需及时就医。

一、过敏性皮疹：多因接触过敏原（如食物、花粉）引发，表现为红斑、瘙痒，脱离过敏原后可自行缓解。需记录接触史，避免再次接触，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。

二、感染性皮疹：病毒（如EB病毒）或细菌感染可引起，伴随发热、乏力等全身症状。需针对病原体治疗，如病毒感染以对症支持为主，细菌感染需使用抗生素（需遵医嘱）。

三、皮肤疾病相关皮疹：湿疹、银屑病等慢性皮肤病易反复发作，需长期管理。保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，遵医嘱使用外用药物（如糖皮质激素软膏）。

四、特殊人群注意事项：儿童需避免使用刺激性强的药物，孕妇用药需谨慎；老年人免疫力较弱，皮疹可能与基础疾病相关，需全面评估。

五、日常预防建议：保持规律作息，均衡饮食，减少辛辣、海鲜等易致敏食物；注意个人卫生，避免接触可疑过敏原，定期更换床上用品。