口腔里长了个白色的泡怎么办

口腔里的白色泡可能是溃疡、黏液腺囊肿或感染等，建议先观察1-2周。若持续不愈或伴随疼痛、发热，需就医。

创伤性溃疡：多因咬伤或烫食引起，表面黄白假膜，周围红肿。可局部使用促进愈合的药物（如康复新液），避免辛辣刺激。儿童需注意进食时细嚼慢咽，避免咬伤；老年人因口腔黏膜脆弱，更易发生，需加强口腔清洁。

黏液腺囊肿：常见于下唇内侧，黄豆大小，无痛。需手术切除，复发率低。青少年因咬唇习惯高发，需纠正不良习惯；有口腔黏膜疾病史者需定期检查。

真菌感染：如鹅口疮，白色斑块可擦去，伴口干、疼痛。需抗真菌药物治疗，保持口腔卫生。长期使用抗生素者、糖尿病患者及婴幼儿易感染，需控制基础疾病，婴幼儿奶瓶消毒严格。

病毒感染：如疱疹性口炎，成簇小水疱破溃后形成溃疡。需对症处理，避免继发感染。免疫力低下者（如感冒、术后）需注意休息，补充维生素。

若白色泡持续超过2周、反复发作或伴随吞咽困难，应及时就诊，明确诊断后规范治疗。