抑郁症治疗一定要吃药吗

抑郁症治疗不一定必须依赖药物，需根据病情严重程度、病程及个体情况综合选择。

轻度抑郁症或首次发作且症状较轻者，可优先尝试非药物干预。心理治疗如认知行为疗法（CBT）通过调整负面思维模式缓解症状，正念冥想能降低焦虑水平，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）可促进神经递质分泌，改善情绪。

中重度抑郁症或药物治疗效果不佳者，需考虑药物干预。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等，需在医生指导下使用。药物起效通常需2-4周，期间需监测副作用。

特殊人群需谨慎选择干预方式。老年患者优先非药物治疗，避免药物相互作用；孕妇需在医生评估后决定是否用药；儿童青少年需严格遵循低龄用药禁忌，优先心理疏导。

长期抑郁或反复发作患者，建议采用药物联合心理治疗的综合方案，以降低复发风险。治疗期间需定期复诊，根据病情调整方案，切勿自行停药或增减剂量。