多囊卵巢备孕

多囊卵巢综合征备孕需综合生活方式调整、药物干预及监测，多数患者在规范管理后3~6个月内可成功怀孕。

1.肥胖型多囊卵巢备孕：

需通过低GI饮食、规律有氧运动（每周≥150分钟）及力量训练减重5%~10%，改善胰岛素抵抗与排卵功能。减重后仍无排卵者，可在医生指导下使用促排卵药物。

2.无排卵型多囊卵巢备孕：

优先采用生活方式干预，配合口服短效避孕药调节月经周期。若3~6个月无改善，可考虑促排卵治疗，如克罗米芬或来曲唑。

3.合并代谢异常多囊卵巢备孕：

需同时管理高血压、高血脂等代谢问题，控制血糖在空腹6.1mmol/L以下。必要时联合二甲双胍改善胰岛素敏感性，降低妊娠并发症风险。

4.高龄多囊卵巢备孕：

年龄＞35岁建议尽早就医，评估卵巢储备功能（如AMH、窦卵泡数）。必要时结合辅助生殖技术，如试管婴儿，提高受孕率。

备孕期间需定期监测激素水平与卵泡发育，保持规律作息，避免过度焦虑。