长期低烧37度怎么解决

长期低烧（37℃）持续超过2周，需优先排查感染、自身免疫病或慢性疾病，建议先就医明确病因。

感染性因素：慢性感染（如结核、尿路感染）需通过血常规、病原学检查确诊，针对性使用抗感染药物。免疫功能低下者（如老年人、糖尿病患者）感染风险高，需加强营养支持。

非感染性因素：自身免疫病（如类风湿）需结合抗核抗体谱等指标诊断，药物治疗需医生指导。甲状腺功能亢进患者可能伴随低热，需检测甲状腺激素水平。

特殊人群应对：婴幼儿低热可能因接种反应或环境过热，需减少包裹、补充水分；孕妇需警惕感染或妊娠相关并发症，避免自行用药。

生活方式调整：保证充足睡眠（7~9小时/天），适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力，避免熬夜或过度劳累。饮食以清淡为主，增加新鲜蔬果摄入，补充维生素C。

就医提示：若伴随体重骤降、呼吸困难或持续胸痛，应立即就诊。就诊时携带既往病史及近期用药记录，便于医生快速判断。