如何分别是热感冒还是冷感冒

热感冒（风热感冒）与冷感冒（风寒感冒）可通过症状特点区分：热感冒初起多有咽喉肿痛、黄痰、口干、便秘；冷感冒以流清涕、恶寒（怕冷）、无汗、肌肉酸痛为主。

热感冒：常见症状为发热明显、微恶风、有汗、头痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄稠、咽喉肿痛、口干欲饮。多见于夏季或体质偏热者，易因上火或风热侵袭引发。

冷感冒：典型表现为怕冷重、轻度发热或无热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、口不渴或喜热饮。常因受凉（如吹风、淋雨）导致，秋冬季节高发。

特殊人群注意：儿童、老人及孕妇感冒后症状可能不典型，若出现持续高热（39℃以上）、呼吸困难或症状加重，需及时就医。体质虚弱者应避免过度劳累，防止感冒加重或迁延。

非药物干预：感冒初期可多饮温水、保证休息，热感冒者可适当食用梨等清热食物；冷感冒者可饮用生姜红糖水。用药需遵医嘱，避免盲目服用成人药物，儿童优先选择儿童专用剂型。