我子宫肌瘤已有3公分大了，怎么办

3公分子宫肌瘤建议先通过超声复查明确生长速度，若无症状可每3~6个月观察，若伴随月经异常或压迫症状，需在专业医生指导下评估治疗方案。

一、无症状观察期：每3~6个月做超声检查监测肌瘤大小变化，注意月经周期、经量是否异常，避免剧烈运动和含雌激素保健品。

二、月经异常干预：若经期延长、经量增多，可先尝试非甾体抗炎药缓解症状，必要时口服抗贫血药物，需定期复查血常规。

三、压迫症状处理：肌瘤压迫膀胱或直肠出现尿频、便秘时，优先选择GnRH类药物缩小肌瘤，特殊人群（如备孕女性）需提前3个月评估。

四、特殊人群注意：备孕女性建议孕前评估肌瘤位置，浆膜下肌瘤可观察至孕中期，黏膜下肌瘤需孕前手术；围绝经期女性若肌瘤增长缓慢，可随诊至绝经后。

五、手术决策：肌瘤增长过快（每年超2cm）或出现变性时，需手术切除，术式选择根据年龄、生育需求决定，术后3个月内避免重体力劳动。