孕妇有厌食症怎么办

孕妇厌食症需尽早干预，通常建议在孕早期（12周前）通过营养支持、心理疏导及医疗监测改善，避免影响胎儿发育。

孕早期（1-12周）：此阶段胎儿器官形成关键，厌食可能因孕吐或激素波动引发。可尝试少食多餐，选择易消化且富含叶酸的食物（如燕麦、绿叶菜），搭配低强度运动（如散步）缓解焦虑。

孕中期（13-27周）：胎儿生长加速，需强化营养摄入。若食欲持续低下，可在医生指导下短期使用营养补充剂，同时记录饮食日记，监测体重变化，避免体重下降超过孕前5%。

孕晚期（28周后）：需预防早产风险，应优先通过高蛋白饮食（如鸡蛋、鱼类）和少量多次饮水维持营养。若伴随严重呕吐或体重不增，需及时联系产科医生评估是否需住院治疗。

特殊人群提示：高龄孕妇或有妊娠糖尿病史者，需更严格控制饮食量，避免低血糖；合并焦虑抑郁的孕妇应尽早转诊至心理科，结合认知行为疗法改善情绪，减少厌食行为。