脸颊旁边的骨头按了疼

脸颊旁边骨头按压疼痛可能由多种原因引起，如外伤、颞下颌关节紊乱综合征、局部炎症或肌肉紧张等，需结合具体症状和诱因判断。

外伤或撞击：若近期有面部撞击史，可能导致骨膜或骨骼轻微损伤，按压时疼痛明显，需注意休息，避免再次受伤，必要时就医检查排除骨折。

颞下颌关节紊乱综合征：常见于长期咀嚼硬物、精神紧张或咬合异常人群，疼痛可能伴随张口受限、关节弹响，建议避免咬硬物，局部热敷缓解症状。

局部炎症或感染：如外耳道炎、腮腺炎等感染性疾病，炎症扩散至周围骨骼区域，按压疼痛，需及时就医明确病因，使用抗感染药物治疗。

肌肉紧张或劳损：长时间单侧咀嚼、熬夜或压力大导致咀嚼肌紧张，按压时疼痛，可通过轻柔按摩、调整咀嚼习惯、保证休息等方式缓解。

特殊人群提示：儿童应避免过度张口或咬硬物，防止颞下颌关节损伤；老年人需警惕骨质疏松或骨关节炎，若疼痛持续加重，建议尽早就诊检查。