孕妇胃不舒服

孕妇胃不舒服多因激素变化、子宫压迫或饮食不当引起，多数属正常生理现象，通常孕早期（12周内）较明显，孕中期缓解，孕晚期因子宫增大再次加重。

激素变化影响：孕激素分泌增加使胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，易出现腹胀、反酸。建议少食多餐，避免空腹或过饱，饭后适当散步10-15分钟。

子宫压迫因素：孕晚期子宫增大压迫胃部，导致胃食管反流。睡觉时可抬高上半身15°-30°，选择宽松衣物，减少腹部压力。

饮食不当诱发：辛辣、油腻或产气食物（如豆类、碳酸饮料）易加重不适。应清淡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，保持大便通畅。

特殊情况需警惕：若伴随剧烈腹痛、呕吐咖啡样物或持续呕吐无法进食，可能是妊娠剧吐或胃炎，需及时就医。

温馨提示：孕期用药需谨慎，优先非药物干预。轻微不适可尝试生姜片含服或少量苏打饼干缓解，严重时应咨询产科医生，避免自行用药。